Musim hujan merupakan salah satu musim yang paling dinantikan oleh sebagian orang. Namun, musim hujan juga berpotensi menimbulkan berbagai macam bahaya, seperti banjir, longsor, sambaran petir, dan penyakit. Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan beberapa hal berikut ini saat musim hujan tiba:
1 Kenakan pakaian yang tepat
Saat musim hujan, jalanan menjadi basah dan licin. Oleh karena itu, penting untuk mengenakan pakaian yang tepat agar tetap aman dan nyaman. Pakaian yang tepat saat musim hujan adalah pakaian yang hangat, tebal, dan tidak mudah basah. Selain itu, gunakan juga sepatu atau sandal yang anti licin.
2 Konsumsi Makanan yang Bergizi
Saat musim hujan, tubuh kita mengalami pergantian pola hidup, karena musim yang berganti. Makan makanan bergizi yang kaya akan vitamin dan mineral dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Konsumsi buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan protein tanpa lemak secara rutin.
Salah satu tips yang bisa kamu terapkan saat musim hujan adalah mengonsumsi makanan hangat dan berkuah yang bisa menghangatkan tubuh, selain itu juga melancarkan sistem pencernaan tubuh. Salah satu makanan hangat yang bisa kamu coba ialah Pangsit Mie Ayam dari Mie Mapan. Selain memiliki porsi yang pas saat dikonsumsi, kuahnya yang menggunakan kaldu khas menyegarkan tenggorokan, tak sampai disitu. Sayur hijau yang kaya akan vitamin dan mineral bisa memelihara sistem imunitas tubuh saat musim hujan.
Kamu bisa mengunjungi outlet Mie Mapan atau memesan di food delivery kesayangan kamu disini untuk diantar saat hujan melanda.
3 Menjaga Kebersihan Rumah dan Lingkungan
Musim hujan juga merupakan musim yang rentan terhadap penyebaran penyakit. Oleh karena itu, penting untuk menjaga kebersihan diri dan lingkungan. Cuci tangan secara teratur dengan sabun dan air mengalir, terutama setelah beraktivitas di luar ruangan.
Selain itu, jaga juga kebersihan rumah dan lingkungan sekitar dengan membersihkan selokan dan saluran air agar tidak tersumbat.
Membersihkan rumah dan lingkungan sekitar secara teratur dapat membantu mencegah penyebaran penyakit. Bersihkan selokan dan saluran air agar tidak tersumbat.